¿ì¿ïÁõ
¿ì¿ïÁõÀ̶õ?
-
¿ì¿ïÁõÀº ¸Å¿ì ÈçÇÑ º´ÀÔ´Ï´Ù. ÃÖ±Ù µé¾î û¼Ò³â°ú ³ëÀÎÃþ¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
WHOÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé 6¸í Áß ÇѸíÀº Æò»ý¿¡ Çѹø ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ¿©¼ºÀÌ ³²¼ºº¸´Ù 2¹è ¸¹ÀÌ °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ÃÖ±Ù µé¾î û¼Ò³â°ú ³ëÀÎÃþ¿¡¼ ¿ì¿ïÁõÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸° »ç¶÷ Áß 25%¸¸ÀÌ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î ¿ì¿ïÁõÀÇ Á¶±â Áø´Ü, Ä¡·á¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. 2001³â WHO ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé ÁÖ¿ä¿ì¿ïÀå¾Ö´Â ÁÖ¿ä Àå¾Ö ¹× »ç¸Á¿øÀÎ Áúȯ Áß 4¹ø °¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 2020³âÀÌ µÇ¸é 2¹ø °¿¡ À§Ä¡ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹ÃøÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¹Ì 15-44¼¼ »çÀÌ¿¡¼´Â 2À§ÀÇ Àå¾Ö¿¡ ÇØ´çµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
-
![](images/img-4-1.jpg)
¿ì¿ïÁõÀÇ À§Ç輺
¿ì¿ïÁõÀº ¿©·¯ ½Åü Áõ»óÀÇ À§Ç輺À» ³ôÀ̱⵵ Çϴµ¥ ½É±Ù°æ»öÀº ÀϹÝÀο¡ ºñÇØ 5¹è, ³ëÀο¡¼ÀÇ ¿¬°£ »ç¸Á·üÀº Á¤»óÀÎÀÌ ºñÇØ 2.5¹è ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ´ç´¢, Çù½ÉÁõ°ú °°Àº ÀÏ¹Ý ½ÅüÁúȯº¸´Ù ¿ì¿ïÁõ¿¡ °É¸° °æ¿ì ÀÏÀÇ ´É·üÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Îµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¿ïÇÏ¸é ¸ðµÎ ¿ì¿ïÁõÀΰ¡?
¾î´À ´©±¸µµ Ç×»ó Æò»ó½ÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÇÏ·ç ȤÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¸î ¹ø¾¿ ±âºÐÀÌ ÁÁ¾Ò´Ù°¡ ³ª»¦´Ù°¡ ÇÏ´Â º¯È´Â Á¤»óÀûÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× º¯ÈÀÇ Á¤µµ°¡ Å©Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °¡±î¿î »ç¶÷ÀÇ »ç¸Á, ÀÌÈ¥°ú °°Àº »ó½Ç, ½ÇÆгª ÁÂÀýÀ» °æÇèÇϸé ÀÏ»óÀûÀÎ ¼öÁØ ÀÌ»óÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ½½ÇÄÀ» ´À³¢±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â À糿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î ÀÌÇØÇÒ¸¸ÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î, ¿ì¿ïÇÑ °¨Á¤ÀÇ Á¤µµ°¡ °¡º±°í Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ÂªÀ¸¸ç °³ÀÎÀÇ ±â´É¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ·ÂÀÌ Àû½À´Ï´Ù. ±âºÐÀüȯÀ» Çϰųª ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ´ëºÎºÐ Á¤»ó¼öÁØÀ¸·Î ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¿ïÁõÀº Á¤»ó¹ÝÀÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸î ´Þ, ¸î ³âÀÌ¶óµµ Áö¼ÓµÇ°í ½º½º·Î ±Øº¹Çϱ⠾î·Á¿ì¸ç ÃÖ¾ÇÀÇ °æ¿ì Àڻ쿡 À̸£´Â ½ÉÇÑ ¿ì¿ïÀÌ Áö¼ÓµË´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾ðÁ¦ ³»°¡ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¾Æ´Ò±î ÀǽÉÇغÁ¾ßÇÒ±î¿ä?
ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì¿ïÁõÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é »ý°¢ÇÏ´Â ¹æ½Ä°ú ¼¼»óÀ» ¹Ù¶óº¸°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¹æ½ÄÀÌ ºñƲ¸®¸é¼ ¸ðµç ÀÏÀ» ÀÚ±â Å¿À¸·Î µ¹¸®°í ÀÌ·± ºÒÇàÀÌ Æò»ý Áö¼ÓµÇ°í, ¿Â ¼¼»óÀÌ ¸ðµÎ ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÈçÈ÷ °Þ´Â »ý°¢Àº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
³» Å¿ÀÌ´Ù.
¾ÕÀ¸·Îµµ ¿µ¿øÈ÷ Àß ¾È Ç®¸± °ÍÀÌ´Ù.
¿Â ¼¼»óÀÌ ´Ù ºÎÁ¤ÀûÀÌ´Ù.
À̹ø ÀÏÀº ÀϹÝÀûÀÌ¸ç ¹Ýº¹µÉ °ÍÀÌ´Ù.
À̹ø¿¡ ÀßµÈ °ÍÀº ¿îÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´ÙÀ½¿¡´Â ±×·² ¸®°¡ ¾ø´Ù.
¿ì¿ïÁõ»óÀº ±âºÐ¸¸ ¿ì¿ïÇÑ °Ç°¡¿ä?
¿ì¿ï Áõ»óÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î ¿ì¿ïÇÏ°í ¿¡³ÊÁöÀÇ ÀúÇÏ, ½½ÇÄ°ú ÁýÁß·ÂÀÇ ÀúÇϸ¦ µ¿¹ÝÇϳª ¿¬·É°ú ¼º¿¡ µû¶ó ´Ù¸£°Ô Ç¥ÇöµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
¼Ò¾ÆÀÇ °æ¿ì
¾ÆÀÌ°¡ »ê¸¸Çϰųª, Çб³¼ºÀûÀÌ ¶³¾îÁö°í µî±³¸¦ °ÅºÎÇÏ°í, ¹è³ª ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ´Ù´Â µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ½Åü Áõ»óÀ» È£¼ÒÇϰųª, ºÎ¸ð¿¡ ´ëÇÑ Áö³ªÄ£ ÁýÂø µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
û¼Ò³â±â¿¡´Â
ºÎ¸ð³ª ±³»ç¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÇ×À̳ª »çȸ¿¡ ºÒÆòºÒ¸¸ÀÌ ´Ã°í °ø°ÝÀûÀÎ ÇൿÀ» Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
Áß³â±âÀÇ
¿©¼ºÀÌ °Þ´Â °»³â±â ¿ì¿ïÁõÀÇ °æ¿ì ÁֺΰǸÁÁõÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ±â¾ï·ÂÀÇ ÀúÇϸ¦ È£¼ÒÇϸç, ÀÚ½ÄÀÌ ¼º°øÇߴµ¥µµ ºÒ±¸ÇÏ°í µ¶¸³Çسª°£ ÇãÅ»°¨À» °ßµðÁö ¸øÇÏ´Â ºóµÕÁö ÁõÈıº, ÃÊÁ¶°¨°ú ÀλýÀÇ °øÇã°¨, ¹è¿ìÀÚ¿¡ ´ëÇÑ ÀÇ½É µîÀ» ÁַΠȣ¼ÒÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
³ë³â±âÀÇ
¿ì¿ïÁõÀº ¾ÏÀ̳ª ´Ù¸¥ ½É°¢ÇÑ Áúȯ¿¡ °É¸° °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö ºÒ¾È, ÃÊÁ¶ÇØ ÇÏ¸ç º´¿ø¿¡¼ °¢Á¾ °Ë»ç¸¦ ¹Þ±âµµ Çϸç ÁýÁ߷°ú ±â¾ï·ÂÀÇ ÀúÇϸ¦ È£¼ÒÇϴµ¥ ½ÉÇÑ °æ¿ì Ä¡¸Å·Î ¿ÀÀεDZ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¿ïÁõÀÇ Ä¡·á
¢º ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ
¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ ¾à¹°Ä¡·á´Â 'Áßµ¶°ú ÀÇÁ¸'À̶ó´Â ¿ÀÇØ¿Í Æí°ßÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä¡·á¸¦ Áö¿¬½ÃÅ°°í ¹æÇØÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿ÀÇصéÀº ȯÀںеéÀÌ ½ÉÇÑ °íÅëÀ» ´õ ¿À·¡ °Þ°ÔÇÏ°í ÀûÀýÇÑ Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÃÄ ¸¸¼ºÈ¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ÀǽÉÀÌ µé°Å³ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ °ÆÁ¤µÇ½Å´Ù¸é, Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÏ¿© ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ°í Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
¢º Ä¡·á±â°£Àº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾Ê´Â ¿ì¿ïÁõÀº 3°³¿ù¿¡¼ 12°³¿ù Á¤µµ Áö¼ÓÀÌ µË´Ï´Ù. Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÒ °æ¿ì ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ¼® ´Þ ¾È¿¡ È£ÀüÀ» º¸À̳ª Àç¹ßÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ÃÖ¼ÒÇÑ 6°³¿ù ÀÌ»óÀÇ À¯ÁöÄ¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Ç׿ì¿ïÁ¦ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ì 1.¼ö¸é, ½Ä¿åȸº¹(¼öÀÏ-2ÁÖ), 2.È°·Â È£Àü(2-3ÁÖ), 3. ¿ì¿ï µî ÁÖ¿ä Áõ»óÀÇ È£Àü(3-4ÁÖ) ¼øÀ¸·Î Áõ»óÀÇ È£ÀüÀ» º¸ÀÌ°Ô µË´Ï´Ù.
¢º ½º½º·Î¸¦ µ½´Â ¹æ¹ý
¿ì¿ïÁõÀÇ Ä¡·á´Â Àǻ簡 ÀϹæÀûÀ¸·Î ÇÏ°í ȯÀÚ´Â ±â´Ù¸®±â¸¸ ÇÏ¸é µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ À̸¦ Á¶ÀýÇÏ°í ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ½º½º·Î ³ë·ÂÇÑ´Ù¸é Á» ´õ ³ªÀº °á°ú¸¦ »¡¸® ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ȯÀÚ ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» µ½´Â ¹æ¹ýµéÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¿ïÁõÀº ÀÚ½ÅÀÌ ¾àÇؼ »ý±ä º´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
Àû±ØÀûÀÎ Á¶ÀýÀ» À§ÇØ Àü¹®ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â´Ù.
Áß´ëÇÑ ÀÇ»ç °áÁ¤Àº º´ÀÌ ³ªÀº ÈÄ·Î ¿¬±âÇÑ´Ù.
´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² Áö³»µµ·Ï ³ë·ÂÇÑ´Ù.
±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µå´Â È°µ¿¿¡ Âü°¡ÇÑ´Ù.
¢º ÁÖº¯¿¡¼´Â ¾î¶»°Ô µµ¿ï ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¿ì¿ïÁõÀ» °Þ´Â ȯÀںеéÀÇ ÁÖº¯, ƯÈ÷ °¡Á·µéµµ ¸¹Àº °íÅëÀ» °Þ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÏ´Ü Áø´ÜÀ» ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶ó °ï¶õÀ» °Þ´Â ¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÚ»ìÀ» ±âµµÇß´ø ȯÀÚÀÇ °¡Á·Àº Áõ»óÀÌ ¾î´À Á¤µµ È£ÀüµÈ ÈÄ¿¡µµ Ç×»ó ºÒ¾ÈÇÏ°í Àç¹ßÀÇ µÎ·Á¿òÀ» ´À³§´Ï´Ù. ȯÀÚ °¡Á·ÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¸¶À½°¡ÁüÀ» °¡Áö°í ȯÀÚ¸¦ ´ëÇØ¾ß ÇÏ´Â Áö¿¡ ´ëÇÑ ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
½Ã°£À» °¡Áö°í °Ý·ÁÇÏ¸ç µµ¿ÍÁÖ¸é ºÐ¸íÈ÷ ³´´Â º´ÀÓÀ» ¸í½ÉÇÑ´Ù.
Áõ»ó¿¡ ´ëÇØ ºñ³ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
ȯÀÚÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÃæºÐÈ÷ µé¾îÁÖ°í ÀÌÇØ, °ø°¨Ç쵂 ¼²ºÎ¸¥ Ãæ°í´Â ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿©·¯ °¡Áö È°µ¿¿¡ Âü¿©¸¦ ±ÇÇ쵂 Á¶±ÞÇÏ°Ô °¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
Àڻ쿡 ´ëÇØ ¸»ÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ýµå½Ã Àǻ翡°Ô ¾Ë¸°´Ù.
Ä¡·á¸¦ ¹Þµµ·Ï Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÀ¯ÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á¿¡ ´ëÇؼµµ ȯÀÚ°¡ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¾È½É½ÃŲ´Ù
¡Ø Ãâó :
¸¶ÀÎµå ¸µÅ© (http://mindlink.or.kr/)
Patients with depression have five-fold increased risk of myocardial infarct (Frasure-Smith, et al 1992)
Overall mortality of depressed elderly was much higher
than that of the community group: 34.2% vs 14% (Murphy & Lindesay 1983)
The Functioning and Well-being of Depressed PatientsResults From the Medical Outcomes Study
(JAMA. 1989;262:914-919)
´ëÇÑ ½Å°æÁ¤½ÅÀÇÇаú